如果去不了教堂，在家一定要这样做！一定！

亲爱的兄弟姐妹们，如果主日，由于客观原因（疫情期间）暂时去不了教堂，特别是在四旬期内我们更不能因此而放松自己、懈怠了信仰生活。为此，您可以在家这样恭敬天主，保持自己的信仰生活。

1.早晨起来，首先划十字圣号，其实这就是和天主打一个招呼、对天主说声“早安”。

       2.热心诵念早晚课。热心诵读本主日的弥撒读经。唱主日弥撒的圣歌。

       3.每天坚持读《圣经》，起码半个小时。

       4.热心诵念玫瑰经（一定要带着自己的祈祷意向诵念）。

       5.热心诵念慈悲串经，恳求慈悲的天主照看我们。

       6.每周五守小斋、拜苦路。

       7.多做一些善功，立善表，行哀矜，做补赎。

       8.每晚睡前省思自己的罪过，真心发痛悔，恳求天主原谅这一天大大小小的罪过。

       9.可通过网络观看主日弥撒视频（天主教中文网会播出）；可通过网络观看福音影视（天主教中文网会持续播出）。

       10.通过信息、网络和神父教友们保持联系，多分享讨论信仰、互相关怀生活。（摘自：网络）